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8 de agosto de 2011

Pés Macios




    • Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor.
    • Nunca fique descalço em banheiros públicos. Tome banho usando sandálias de borracha.
    • Evite o uso de sapatos apertados, preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis.
    • Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando bem nas áreas com maior calosidade.
    • Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e durma com meias.
    • Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.
    • Para caminhadas longas e cansaço nos pés, faça uma massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
    • Procure andar descalça sempre que possível. Esse procedimento relaxa e fortalece a musculatura dos pés.
    • Banho de relaxamento para os pés:
      2 litros de água fervente
      1/2 xícara (chá) de orégano
      2 xícaras (chá) de folhas de eucalipto
      2 xícaras (chá) de cebola picada
      1 xícara (chá) de sal grosso
      3 litros de água fria
      Preparo:
      Na água fervente, coloque o eucalipto e o orégano. Deixe por 2 minutos. Adicione a cebola picada, o sal grosso e água fria. Despeje em uma bacia e coloque os pés por 30 minutos.

      Via

    Um comentário:

    1. Belo blog...estou te seguindo...
      se quiser me faça uma visita...
      http://www.japanesehorrorfilms.blogspot.com/

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